February 11th, 2021

(no subject)

когда-то были молодые рассерженные, новые вялые и новые унылые, теперь: молодые обиженные, новые обидчивые?

упражнения

Продолжаю заниматься зарядкой лфк дома с ютубом. Укрепляю мышцы ног, спины и так далее. С 4-го февраля до сего дня - 8 занятий. Кажется, начинаются сдвиги.

https://www.youtube.com/watch?v=9efLZ73Lx0U

Хотя, конечно, кривое не сделаешь прямым, но мышцы укрепить можно.