sting_nettle (kodzujoro) wrote,
sting_nettle
kodzujoro

Category:

дневник еды

Решила вести дневник еды.

Утро (Завтрак) началось в 9.30. Овсяная каша, бутер с сыром и маслом, хлеб черный бездрожжевой. Чай и творог.

Днем в 14.00 ездила на деловую встречу в т-р. Ч. Говорили с В.С. про Тайм-аут.
Выпила 2 чашки кофе и съела 2 печенья.

Прошла пешком 8500 шагов. Была дома около 18. Сделала упражнения (полчаса).

Обед/он же ужин в 19.00: две вареные манты с бараниной, три ложки гречневой каши и немного тушеного кабачка.

Очень не хочется завтра ехать в ДУ на гимнастику. Много сложностей: надо каждый раз звонить тете, чтобы она встречала, к тому же ездить каждый раз. Я и так то же самое делаю дома. Могу увеличить время и нагрузку до 45 минут.

Сегодня резко потеплело - до плюсовой температуры (вчера еще был мороз, а позавчера с 23 на 24 - рекордный на это время года мороз ниже 22). И вот уже потеплело, с крыш падают куски снега, скользко. Неохота ходить. К тому же завтра мы договорились с Сергеем встретиться.
Tags: Дневник мой, дневник еды, дневник здоровья
Subscribe

  • Дневник

    Решила наконец посмотреть "мать!" Аранофски. Уже на 15-й минуте подустала от затянувшейся метафоры про Бога. А зачем наши прокатчики назвали фильм…

  • эстонский "класс"

    посмотрела эстонский "класс" (2007) Ilmar'a Raag'a. этот фильм никакого отношения не имеет к фильмам в.г.г. герои вызывают сочувствие. это не…

  • списки

    Диссоциативная фуга - ключ к фильму "Шоссе в никуда" Дэвида Линча. иссоциативная фуга (от лат. fuga — «бегство») — болезнь, характеризующаяся…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments