sting_nettle (kodzujoro) wrote,
sting_nettle
kodzujoro

Category:

упражнения

Продолжаю заниматься зарядкой лфк дома с ютубом. Укрепляю мышцы ног, спины и так далее. С 4-го февраля до сего дня - 8 занятий. Кажется, начинаются сдвиги.

https://www.youtube.com/watch?v=9efLZ73Lx0U

Хотя, конечно, кривое не сделаешь прямым, но мышцы укрепить можно.
Tags: здоровье, упражнения
Subscribe

  • протокол обыденных действий

    сегодня покосила триммером с внешней стороны (за забором) участка. Поработала над заказной пьесой. Пообедала: приготовила салат из капусты, огурца и…

  • (no subject)

    все косят как подкошенные.

  • травелог дневничок

    Прошли сегодня 13 км. Сначала вышли от снт через поле, засеянное клевером, на шоссе и шли пешком до церкви в Иван-Теремце (про церковь и ее…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments